Herzlich Willkommen!
Mein Name ist Norbert „Norbu“ Oberdorfer.
Ich praktiziere und unterrichte Yoga, sowie andere Formen der Körperarbeit seit vielen Jahren. Meine Ausbildungen habe ich in Österreich, Italien, Indien und in den USA absolviert. Der Mittelpunkt meines Yoga-Unterrichtes liegt vor allem in „Ananda-Yoga“ – ein ganzheitlicher und meditativer Yoga Stil.
Yoga bedeutet für mich „Die Kunst der Freude und des guten Lebens.“ Ich freue mich, Dir diese Kunst näher zu bringen.
Mit Herz und Namaste,
Norbu Oberdorfer
Mein Angebot
Ananda Yoga
Lu Jong
Restorative Yoga
„Love is Bliss in Motion.“
P. Yogananda
Ananda Yoga
Ananda Yoga wurde in den 1970 er Jahren in den USA von Donald J. Walters, einem direkten Schüler des weltberühmten und anerkannten Yoga Meisters Paramhansa Yogananda, entwickelt und geht auf die speziellen Bedürfnisse des westlichen Menschen ein.
Ananda Yoga ist eine meditative und sehr wirkungsvolle Form von körperorientiertem Yoga und beinhaltet Energieaufladeübungen, Pranayamas ( Atemübungen), Asanas ( Yogapositionen, welche zusammen mit positiven Affirmationen praktiziert werden), sowie Entspannungsübungen und Meditation.
Diese Form des Yoga bewirkt bei regelmäßiger Praxis eine tiefgehende Befreiung und Transformation von energetischen Blockaden und schafft damit die Voraussetzung, dass sich ganzheitliche Gesundheit, innerer Freude und umfassende Harmonie ganz natürlich in unserem Leben entfalten können!
Lu Jong
Lu Jong („Transformation des Körpers“) ist eine uralte, heilsame Bewegungsform der Tibeter, welche lange Zeit geheim gehalten und von Tulku Lobsang Rinpoche, einem tibetischen Lehrer und Arzt dem Westen zur Verfügung gestellt wurde.
Einfache Serien von Körperübungen in Verbindung mit rhythmischer Atmung, bewirken einen tiefgreifenden Effekt auf Körper, Geist und Seele. Mit einer regelmäßigen Praxis von Lu Jong entwickeln wir körperliche Widerstandsfähigkeit, geistige Klarheit, innere Balance und strahlende Energie! Die Übungen welche ich in meinem Kurs mit Dir teile sind leicht zu erlernen und für Menschen jeden Alters geeignet!
Meine Ausbildung zum Lu Jong Lehrer habe ich bei Eva Furrer, einer Musikerin und Schülerin von Tulku Lobsang, im Jahr 2014/2015 absolviert. Derzeit bin ich der einzige, von Tulku Lobsang, zertifizierte Lu Jong Lehrer in Kärnten.
Restorative Yoga
"Restorative Yoga" ist eine sehr sanfte Form des Yoga, welche tiefe Erfahrungen von bewußter Entspannung und das Loslassen von inneren Blockaden fördert. Im "Restorative Yoga" lernst Du, wie Du Deine Selbstheilungskräfte anregen und den Fluss Deiner Lebensenergie wieder herstellen kannst.
Für Jedermann/Frau geeignet, speziell für Menschen, welche Schwierigkeiten mit dem Thema "Entspannung und Loslassen" haben und die mit Herausforderungen aller Art konfrontiert sind.
Preis nach Vereinbarung.
Es besteht auch die Möglichkeit, dass ich ins Haus komme!
Yoga Retreats
Die letzten Yoga Retreats fanden auf Teneriffa und in der südlichen Toskana statt. Ich biete auch eintägige Retreats an.
Die Infos findest Du hier bzw. in meinen laufenden Kursen.
